O que você sente quando olha para eles? Felicidade, conforto, a alegria de viver! O girassol é uma das plantas mais amadas da jardinagem. Com sua bela flor amarela, essa espécie conquista olhares e sempre é a estrela do jardim. Além de ser linda, a semente de girassol tem muitos benefícios para a saúde, combate a prisão de ventre, pois este tipo de semente possui muita fibra, melhora a saúde cardiovascular porque as sementes têm gorduras boas para o coração, protegem as células pois têm antioxidantes e diminuem o colesterol pela presença de fibras e gorduras saudáveis. As sementes de girassol podem ser consumidas misturadas em saladas verdes ou salada de frutas, em vitaminas, batidas em sucos de frutas ou bolos. Girassol anão: é o mais indicado para vasos e ambientes internos. Atinge de 45 cm a 60 cm de altura, Girassol alto: é o tipo mais clássico, típico das plantações de girassol. Em condições ideais, pode atingir até 180 cm de altura.                                                                                                                                                                                Germinação entre 4 a 10 dias aproximadamente