Ajuda a reduzir os níveis de colesterol, as fibras ajudam a diminuir a absorção e aumentar a eliminação de gordura; Protege o fígado: o alimento contém ação desintoxicante que elimina substâncias nocivas ao organismo. Ótima fonte de cálcio, excelente para previnir osteoporose Previne o desenvolvimento de células cancerígenas Acelera o trânsito intestinal Cotrola a glicemia Aumenta a imunidade Melhora a aparência da pele Mais disposição e energia para as atividades diárias Controla o apetite.